Bewährte Hausmittel aus Omas Zeiten

von MR Dr. med Rolf Förster

Feucht-warme Umschläge bei Leibschmerzen Sie wirken entspannend, entkrampfend und beruhigend (erst heißes feuchtes Tuch, dann flach gefüllte Wärmflasche und darüber ein großes Frottiertuch). Bei Verschlechterung der Beschwerden muss eine ernsthafte Erkrankung ausgeschlossen werden (z.B. Blinddarmentzündung). Unterstützend wirken Kräutertees, z.B. Kamille. Sie enthalten entzündungshemmende, ätherische Öle und Glycerin. (1-2 TL Kamillenblüten mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Min. zugedeckt ziehen lassen, abseihen, 5x/Tag).

Bei Durchfallerkrankungen helfen neben feucht-warmen Umschlägen Möhrensuppe und geriebene Äpfel mit Schale. Möhren enthalten Substanzen, die schädliche Keime im Darm binden und ausschleusen, Pektine in den Apfelschalen neutralisieren Schadstoffe, wirken entzündungshemmend und beruhigen den Darm. Auch langgezogener schwarzer Tee hilft infolge der freiwerdenden Tannine. (z.B. 500 g Möhren schälen, in einem Liter Wasser 1 Stunde lang kochen, durch ein Sieb streichen oder pürieren. Mit abgekochtem Wasser wieder auf ein Liter auffüllen und 3g Kochsalz zugeben). Geriebener Apfel und Kümmeltee helfen auch bei verstärkten Blähungen. Ansonsten haben auch Heidelbeeren, Bananenmus, Wasserkakao, Schokolade, Reiswaffeln, Zwieback, altbackenes Weißbrot und Haferflocken eine stopfende Wirkung.

"Bei Schnupfen löffle Hühnersuppe"

Ja, denn in Hühnersuppe sind Stoffe, die Keime töten und Immunzellen lahmlegen, die Erkältungssymptome fördern und außerdem schmeckt sie lecker. Suppenhuhn mit Lorbeerblatt, Wacholderbeeren und einer Zwiebel mit kaltem Wasser aufsetzen, aufkochen, bei kleiner Hitze zwei Stunden köcheln lassen. 1/2 Stunde vor Ende klein geschnittenes Suppengrün hinzu, salzen.

"Honig und Thymiantee sind das Beste gegen Husten"

Stimmt, denn nicht nur der Hustenreiz wird bekämpft, sondern auch der festsitzende Schleim löst sich besser und die gereizten Bronchien werden beruhigt, die Abwehr gesteigert. (3x täglich 1-2 TL dunklen Honig, am besten Thymian-) langsam im Munde zergehen lassen oder einen Becher warme Milch bzw. Kräutertee aus Thymian, Fenchel und Anis damit süßen. Bewährt haben sich neben Zwiebelsaftzubereitungen auch Kombinationen aus Efeublätter, Thymiankraut und Süßholzwurzeln, ohne Alkohol auf pflanzlicher Basis.