Was Oma schon wusste

Die Wirksamkeit alter Hausmittel

von MR Dr. med Rolf Förster

Zwei Äpfel am Tag ersparen den Doktor.

Neben reichlich Pektin, das auch den Cholesterinspiegel senken hilft, enthalten sie Vitamin C und Polyphenole, die viele Schadstoffe im Körper neutralisieren. ( 2 Äpfel – möglichst aus heimischem Anbau – gut waschen und mit der Schale essen )

"Mach einen Heusack warm, wenn du Kreuzweh hast"

Nicht nur die Wärme wirkt, auch ätherische Kräuteröle sind dabei im Spiel. Sie dringen durch die Haut, kurbeln die Durchblutung an und lockern Muskelverspannungen. (Heusack aus der Apotheke oder dem Reformhaus über Wasserdampf auf ca. 60 Grad erhitzen, auf die schmerzende Region legen und mit einem Tuch abdecken).

"Kopf kalt, Füße warm, das macht den besten Doktor arm"

Da ist viel Wahres dran, denn warme Füße schützen vor Blasen- und Unterleibsentzündungen sowie vor Erkältungen. Bei kalten Füßen dagegen erlahmt die Abwehr. Täglich eine halbe Stunde raus an die frische Luft und bewegen, bei Kälte gefütterte Schuhe mit dicken Socken tragen und bei eisigen Füßen ein ansteigendes Fußbad durchführen.

"Dämpfbäder mit Kamille helfen bei Schnupfen und Kieferhöhlenentzündungen"

Das ist nur zu Bejahen. Bei Fieberfreiheit ist für Erwachsene auch das Aufsuchen eines Dampfbades empfehlenswert. Erwähnenswert sind auch Nasenspülungen mit Emser Salz. Gewarnt werden muss vor Einreibungen mit ätherischen Ölen enthaltende Balsamen und Bädern, besonders das oft darin vorhandene Menthol und Kampfer können bei Kindern zu Krämpfen in den Atemwegen führen und damit auch Asthmaanfälle auslösen.

PRIEßNITZ-Halswickel bei Halsschmerzen und Infekten

Ausgezeichnet wirksam! Großes Männertaschentuch in lauwarmem Wasser auswringen, um die vordere Halspartie legen und so mit einem trockenen Tuch abdecken, dass das schmale Tuch vollständig eingeschlossen ist. Nach Trocknung wieder anfeuchten und mit einem neuen trockenen Tuch umschließen.